Les bienfaits du Neurofeedback

On peut constater des changements chez de nombreuses personnes dès les premières séances.

• Plus de recul

• Plus de sérénité

• Plus de calme

• Apaisement

• Moins de fatigue

• Plus d'attention

• Plus de concentration

• Meilleure mémoire

• Plus d'énergie

• Plus de tonus

• Plus de clarté

• Meilleure organisation

• Meilleur sommeil

Le Neurofeedback aide le cerveau à s'auto-réguler en temps réel nous permettant de retrouver un fonctionnement optimal.

Comment fonctionne le Neurofeedback?

-Déroulement d'une séance et explication sur la méthode Neuroptimal

Vous êtes installé confortablement, assis dans un fauteuil ou allongé.

Votre participation est principalement passive.

Il vous suffit d’écouter la musique de votre choix, ou de regarder un film si vous le préférez.

Ensuite, vous n’avez plus qu’à vous détendre et profiter du moment. Les processus de régulation se faisant de manière inconsciente, vous pouvez même vous assoupir si vous en ressentez le besoin.

Le praticien et le système NeurOptimal® prennent alors le relais.

Les capteurs positionnés sur les oreilles servent de point de référence pour mesurer votre activité électrique. Les électrodes placées de part et d’autre du crâne, sur les zones C3 et C4, enregistrent l’activité cérébrale. Le signal est ensuite amplifié par le boîtier zAmp®, puis transmis au logiciel NeurOptimal®.

Au fil de la séance, des algorithmes sophistiqués analysent en continu les données recueillies. Pour chaque bande de fréquence, ils calculent une moyenne correspondant à l’activité spontanée propre à votre cerveau.

Lorsqu’une variation notable apparaît — signe d’un possible déséquilibre dans l’activité neuronale — le logiciel interrompt instantanément le son de la musique ou du film.

Ce retour d’information immédiat, appelé feedback, se produit des dizaines de fois par seconde. Il incite alors le cerveau à explorer de nouvelles connexions neuronales afin de retrouver davantage de fluidité dans son fonctionnement électrique et biochimique.

Progressivement, les schémas moins efficaces sont délaissés au profit de connexions plus adaptées. Le processus de régulation est ainsi enclenché!

D'expérience, il est bon de laisser passer une ou deux nuits pour ressentir les effets du changement sur notre perception des choses.

Mais alors combien de séances sont-elles nécessaires?

Il est impossible de fixer à l’avance un nombre précis de séances, car chaque cerveau présente un degré de plasticité qui lui est propre et réagit donc de manière différente. En général, les premières évolutions apparaissent après 5 à 6 séances, parfois même plus tôt. Les effets tendent à se stabiliser et à s’inscrire dans la durée après 10 à 12 séances.

Le plus souvent, les personnes réalisent entre 10 et 20 séances et se disent satisfaites des améliorations obtenues. Par la suite, elles entretiennent ces bienfaits par des séances de rappel, une fois par mois en général ou au rythme qui leur convient.

Pour des situations plus complexes, telles que le TDAH, le stress post-traumatique, le déclin cognitif lié au vieillissement, les douleurs chroniques ou les maladies neurodégénératives, il est généralement nécessaire de prévoir 20 séances ou davantage, en fonction du parcours individuel et des objectifs de chacun.